2007-01-19から1日間の記事一覧
朝は大体7時に起きるので、そんなに早起きでもないです。ベスト睡眠時間は6時間かな?と思いますが、実のところよく分かりません。お肌の為にも(笑)、日付が変わらないうちに寝たいなとは思いますが、大概が午前1時頃。これで7時起床なら睡眠6時間ですから良…
朝は大体7時に起きるので、そんなに早起きでもないです。ベスト睡眠時間は6時間かな?と思いますが、実のところよく分かりません。お肌の為にも(笑)、日付が変わらないうちに寝たいなとは思いますが、大概が午前1時頃。これで7時起床なら睡眠6時間ですから良…